PICO SAN BENITO 1626 metros de altura

                     curso evolutivo de montaña

Ya nos empieza a sobrar la ropa de invierno para salir al monte, el recorrido de hoy es espectacular para apreciar las vistas, duro desde el principio hasta que coronamos el Pico San Benito.

Hoy he aprendido una lección fundamental como es hidratarse muy bien, después de cinco horas y pico empecé a notar que me había quedado corto de liquido notándolo rápidamente, gracias que era cerca del final.

Hoy en día con las aplicaciones de nuestros teléfonos podemos saber que tiempo va hacer donde nos vamos a desplaza o visitar alguna web relacionada e ir preparados acorde con el tiempo y recorrido 

TORRELODONES A GALAPAGAR

           ( curso evolutivo de montaña )

   Saliendo desde Torrelodones  bajamos a la presa de Gasco llegamos hasta el cantizal de las Rosas para luego subir hasta Colmenarejo y terminando en la plaza de Galapagar (casi 19 km ), un recorrido duro no solo por la subida si no por la bajada que la hicimos fuera pista ( fuera de los caminos marcados ), buscando senderos  aprendiendo a interpretar las señales para encontrar el mejor camino o como dosificar las fuerzas etc.

 En definitiva la lección que aprendemos es el respeto y la atención que hay que tener en la montaña, para los que nos gusta salir al campo es importante hacer un curso tan completo como el que estamos realizando 

         "creía que sabía pero estoy aprendiendo"

                                          

                                      " fuera pista"